ako niste znali
-
Omega-3 masne kiseline
Jeste li znali da ulje od sjemenki lana sadrži dvostruku količinu omega-3 masnih kiselina od one u ribljem ulju? Dovoljna je jedna žlica lanenog ulja (ili mljevenih lanenih sjemenki) ili dvije žlice repičinog ili bučinog ulja dnevno. Kako bi se osigurao pravi odnos između omega-6 i omega-3 masnih kiselina (idealno je 5:1), treba pojačano konzumirati ulje s omega-3 masnim kiselinama. Omega-3 masne kiseline nalaze se i u orasima i sojinom ulju. » više -
Vitamini
Vitamin A: zeleno povrće, mrkva, špinat, rajčica, cvjetača, batat, kvinoja, margarin, peršin, gljive, grašak, kupus, marelice, smokve, breskve, banane, trešnje. Vitamin B1: pšenične klice, amarant, proso, kvasac, leća, grah, kikiriki, lješnjaci, pšenica, grašak, krumpir, cvjetača, soja, gljive, sušeno voće (smokve, jabuke, šljive, grožđice). Vitamin B2: kvasac, bademi, gljive, peršin, orasi, suncokret, pšenica, mrkva, luk, cikla, rajčica, banane, kruške, naranče, žuta paprika, grašak,...» više -
Imaju li životinje svoja prava?
Životinje imaju pravo da se prema njima odnosimo s poštovanjem, imaju pravo na tjelesni integritet i imaju pravo na slobodu kretanja. Životinje imaju osnovne životne sposobnosti i potrebe jednako kao i ljudi. Pogrešno je odnositi se prema životinjama kao prema potrošnoj robi, jednako kao što se pogrešno na isti način odnositi i prema ljudima. Životinje zaslužuju obzir i suosjećanje neovisno o tome jesu li slatke, korisne ljudima ili su zaštićena vrsta. One nisu tu da bismo ih koristili za hranu, odijevanje,...» više
pregledajte arhivu komentara